近日，LGD中单韦神的女友微博爆料出韦神现在所面对的处境，一个仅仅19岁的少年已经开始出现白发与秃顶问题，由于韦神承受的心理压力过大，身体已经出现负面反馈，令人唏嘘不已。以小见大，电竞职业选手的压力问题又一次摆上了台面，他们到底承受了怎样的压力，源自于哪里，又该如何解决这样的问题呢?

（韦神女友微博 图片并非韦神本人）

压力之源：残酷的竞争与舆论指向

压力不是一种想象出来的疾病而是身体“战备状态”的反应，这是当意识到某种情形，或者某个人，或者某件事情具有潜在的威胁性和紧张状态的时候做出的反应。此外，压力也可以视为一种由挫折、失败所造成的反映。

职业选手所面对的压力一部分是由外界信息传达的，另一部分则是自己自身给予的。对于职业选手来说，压力的源头无非是以下3种。

1.残酷竞争

电竞的竞争是激烈且残酷的，这种竞争一方面是队伍与队伍之间的竞争，另一方面，在替补盛行、交易频繁的今天，更是队员与队员、队员与工作之间的竞争，选手们会为了更好地在电竞行业生存和追逐更高的成就而承受很大的压力。

2.舆论指向

最容易促生压力、也是最容易加重选手压力的源头就是舆论的指向，关注职业赛场的玩家会对职业选手的表现作出种种评价，当选手出现一些不该出现的小失误之后，过激的评价言论以及恶意的调侃会无限放大选手的缺点，同时会给予选手以巨大压力，尤其是在每年的世界赛之后，这种舆论的指向会变得更为明显。

3.心理阴影

最可怕的并不是舆论，而是选手们的心魔，换句话说就是心理阴影。选手在表现不好的时候往往会有自责的心理，如果此时选手再受到舆论的影响，这样的心理阴影就会加重，如果选手不善于调节压力、缓解压力，那么这种心理阴影就会长时间地影响一个选手，久而久之就容易出现这样那样的问题。

压力危害：身体与心理的双重摧残

压力如果演变为心理阴影，就会变得异常可怕，如果选手的性格颇为内向，不愿意去释放压力或者不知道怎么正确地缓解压力，加上俱乐部管理上的忽视，那么这样的压力就会演变成身体与心理的双重摧残。

“职业选手是没有早晨的”，选手们已经处于一种生物钟长期错误混乱的状态，如果再出现心理压力与心魔问题，那么后果往往是不堪设想的。

1.拼命训练导致的伤病问题

职业选手的伤病问题已经成为一种常态了，由于长时间高水平、高压的训练导致的伤病会让职业选手的职业生涯遭受毁灭性打击，很多选手由于严重的伤病不得不进行手术，OMG的COOL、Snake的水晶、EDG的Pawn以及LGD的韦神，视力问题、手伤、背伤、腰伤等等一系列严重伤病曾一度导致他们暂离职业赛场。

在遭受心魔困扰之后，一部分选手会用更加疯狂地训练让自己变得更强，但是在这种情况下，自己身体很可能出现严重的伤病问题。

2.压力过重导致的负面反馈

第二点我们要说的是身体的负面反馈，一种“软伤病”、“内伤”，不会直接影响选手的职业生涯，但是这种反馈可怕之处就在于，它是内在的、不容易被发觉但是却极其深远的影响，韦神的脱发就是其中一种，除此之外，它还会影响人身体的免疫力，人的睡眠饮食，甚至影响人的精神状态。

相比于硬伤病，软伤病明显更加折磨人，选手很可能因为长期身体和精神状况的下降而一蹶不振，最终毁掉自己的职业生涯。

缓解压力：俱乐部管理与自我调节

心理压力是一种“心病”，药物肯定是无法根治的，只能找到导致压力的根结，从根本上上解决压力，首先，当事人的自我调节是必需的，其次，一支职业化的战队，应该做好这方面的准备，为选手们的身心健康保驾护航。

1.当事人的自我调节

能学会释放压力是最好的，如果能够找到一个可以信任的倾诉对象，比如队伍中要好的朋友或者战队中的心理咨询师，把自己心理的压力和委屈释放出去，如果能得到朋友或心理专家的正确引导，相信很快就能从压力中解放出来。

其次要学会远离压力源头，舆论的恶意评价如果已经造成了影响或者选手意识到自己的表现不好的时候，就要远离那些可以评价自己的社交网络，不要让自己心理压力加重。

最后一个缓解压力的办法就是通过转移自己的注意力来调节自己的负面情绪，比如可以通过美食、运动锻炼或者音乐来调节自己的情绪。

2.俱乐部管理的责任

一支高职业化的俱乐部要配备一些心理专家，战队的教练、分析师或经理等等人员多多关注队员的比赛，要注意发现、善于发现能够给予队员压力的源头，队员发挥不好的时候，要以鼓励为主，批评为辅，最好能做到定期地与队员进行沟通和交流，这样可以有效地避免和缓解队员们的压力。

除此之外，俱乐部还应配备队医，并定期地为选手做一些身体上的检查，注重劳逸结合、动静结合、注重健康饮食等等各方面措施来为队员的健康与梦想保驾护航。

不过能力越大责任越大，所遭受的压力也越大，何谓“职业选手”?拿着高额的年薪，享受着优越的环境，却用相去甚远的赛场表现回馈给所有期待你们的电竞人。希望越大失望越大，你一定会遭受到无尽的舆论攻击，这也是情理之中。中国的喷子并不比其他国家多，一颗玻璃心注定不会让你走的更远。所以面对压力，选手应该做的，是学会强化自己的心理素质，学会如何在压力中不断成长。